Brandstof vir hardloop en fietsry wat maklik is om te verbruik, maar dui op probleme as jy te veel in een rit sink
Energiegels en hoe dit werk, is onderwerpe wat voorheen deur fietsryer ondersoek is. Die wetenskap is duidelik oor hoe hierdie produkte werk om energie aan moeë ledemate te lewer, maar wat nie met soveel akkuraatheid voorspel kan word nie, is net hoe elkeen van ons op enige gegewe dag op enige gegewe produk kan reageer.
The Born Super Liquid Gel is 'n smaaklike produk wat maklik is om te verbruik, maar soos met enige jel sou ek voorstel om dit in 'n aanvullende of rugsteunkapasiteit op langer ritte te gebruik, eerder as die sleutelbron van energie om die geheel van iets soos 'n 100 myl-roete.
Elkeen natuurlik op hul eie en sommige mense sal met graagte die maksimum aanbeveel van 15 gels op een dag verbruik, maar vir my en ander behoort een of twee gedurende die laaste stadiums van 'n rit genoeg te wees.
Goed vir fietsry…
Ek het in die lente my eerste groep van hierdie gels op 'n Ridley-Belgian Cycling Factory-reis na Luik-Bastogne-Liege ontvang. Die fietshandelsmerk Ridley bring gereeld fietsryjoernaliste van regoor Europa en verder bymekaar om meer te wete te kom oor nuwe produkte van 'n reeks handelsmerke, insluitend Born, GripGrab en Cycliq.
Born se Roy Slangen was bygewoon wat die eienskappe van sy handelsmerk se produkte aangebied het en diegene van ons wat bymekaar was aangemoedig het om dit tydens die Luikse sportbyeenkoms te probeer.
Met temperature in die middel- tot hoë-20's, was hidrasie en brandstoftoevoer selfs belangriker as gewoonlik, aangesien ons die medium 145 km-roete aangepak het.
Die Born Super Liquid Gel was goed vir die rit, maar een of twee was genoeg, saam met baie water en regte kos, wat ek hieronder verder sal bespreek.
Sedertdien het ek nog nie op 'n rit vertrek sonder een of twee van hierdie gels in my truisak nie. Goed vir die laaste deel van 'n rit wanneer energie uitgeput is en die huis na 'n aansienlike afstand lyk, soos enige jel wat die Born-produkte jou genoeg hupstoot kan gee om terug te kom voordat jy te lighoofdig raak of gevaarlik op die fiets wankel.
…en hardloop ook
Behalwe vir gebruik tydens fietsry, het hierdie gels 'n gunsteling keuse geword voor parkrun of 'n langer oefenlopie (verskoning aan enige 'puriste' en 'behoorlike fietsryers' wat dink mense wat fietsry moet net fietsry en nie daaraan deelneem nie enige ander fisieke aktiwiteit).
Laatste ding geneem voordat hulle vertrek het, het hulle gehelp om energievlakke tot in die slotfase van 'n hardloop te hou - of dit was ten minste my persepsie.
Soos met die nuwe gier van koolhidraatspoeling - om koolhidraatdrank in jou mond rond te spoel en dit dan uit te spoeg, die liggaam te mislei om te dink dat hy brandstof ontvang het en dus harder werk op minder energie (of so iets) - hierdie persepsie van aangevulde energievlakke kan net my verbeelding wees, maar ek verkies dit eerder as jelliebene in die sig van 'n eindstreep.
Die buitenste verpakking verklaar met trots dat die Born Super Liquid Gels 'maklik is om te drink; geen water nodig nie', wat beslis waar is wanneer jy fietsry, maar tog is 'n slukkie water welkom voordat jy te voet vertrek, maar dit is waarskynlik persoonlike voorkeur eerder as noodsaaklikheid.
Ry soos Tom, maar moenie 'n Dumoulin doen'
Born is die voedingsvennoot van Team Sunweb, die tuiste van die ster-ruiter Tom Dumoulin. Nadat ons een Grand Tour gewen het, tweede gekom het in nog twee (opeenvolgend ook) en met baie tydtoetsoorwinnings, insluitend 'n reënboogtrui, behoort Dumoulin se ry al waaroor ons praat.
Maar dan is sommige mense dalk meer vertroud met die Nederlander omdat hy langs die pad op Stage 16 van die 2017 Giro d'Italia gaan sit het, 'n wedren wat hy ongeag algeheel gewen het.
Hy het 'n soortgelyke impromptu stop in 'n aanhangers se kampeerwa by 'n vorige Tour de France.
Een teorie is dat die seun net lief is vir sy kos (wat jy moeilik sal glo as jy na sy ribbes en wangbene by die onlangse Wêreldkampioenskappe kyk) en as sodanig nie sy voedingstrategie noukeurig genoeg volg nie, en kry homself dus in hierdie situasies.
Wat ook al die werklike oorsaak van sy ellende was, ek kon sien hoe so 'n situasie na te veel Super Liquid Gels kon ontstaan.
Ek is bly om te rapporteer dat dinge nie vir my so ernstig geword het soos vir Tom nie, maar meer as waarskynlik twee van hierdie gels in 'n uur of selfs 'n hele rit en daar was 'n paar dreuning van ontevredenheid.
Ek het die waarskuwing geneem en ek hou nou by een per rit of hardloop, soos ek ook met ander voedingshandelsmerke sou doen, wat my brandstof en problemevry laat.
Ek sal goed wees met twee of drie oor 'n rit van 130 km of meer, maar sal ver onder Born se eie aanbevole dosisse fouteer.
'Een tot drie Super Liquid Gels per uur tydens aktiewe oefening,' sê Born se produkinligting, terwyl dit sê die boonste maksimum is 'tot 15 Super Liqud Gels per dag'.
Ek moes dit twee of drie keer lees voordat ek dit in hierdie resensie getranskribeer het.
Miskien as ek die laaste fases van die Transkontinentale gery het en die eindstreep was binne een groot dag van ry, sou ek dalk 15 van hierdie loperige suikerversterkers verpletter, maar op enige normale naweekrit sou dit 'n wilde vlak van maagontstellende verbruik.
Gevolgtrekking
'n Smaaklike en maklik om te verbruik produk, die Born Super Liquid Gel is 'n goeie produk, maar kom met die gewone waarskuwing van oorverbruik wat in gedagte gehou moet word wanneer energieprodukte van enige handelsmerk verbruik word.
Dit moet op geen manier geneem word as 'n waarskuwing weg van Born se reeks voeding nie, bloot 'n kennismaking dat probleme wat met enige ander energie-jel gevind word, ook hier teenwoordig kan wees.
Brandstof met regte kos moet altyd die eerste keuse wees, maar om een hiervan van Born af te sink, kan die verskil wees tussen om by die klomp te hou of om op 'n plaaslike klim laat val te word.
