Nuwe studie dui daarop dat Strava uitbranding kan veroorsaak vir ryers wat op soek is na sosiale erkenning
Het jy al ooit gestres gevind deur 'n Strava-segment top 10 te mis? Of vra jy jouself af hoekom net drie mense hou van jou 20 km 'Afternoon Power Hour'-rit?
Volgens 'n nuwe studie van die Nasionale Universiteit van Ierland kan dit wees omdat Strava-gebruikers die risiko loop om 'obsessiewe neigings' te ontwikkel.
Nadat onderhoude met 274 fietsryers gevoer is, het navorsing bevind dat hoewel sosiale fiksheidstoepassings soos Strava 'n goeie manier was om op koers te hou met oefenregimes, dit ook 'n persoon se geestesgesondheid negatief kan beïnvloed.
Die meerderheid oefeners gebruik nou digitale tegnologie om hul oefensessiedata op te spoor en te deel om hul fiksheidsdoelwitte te ondersteun. Maar hierdie fiksheidsprogramme kan 'n tweesnydende swaard wees.
Skrif in die Inligtingstegnologie en Mense-joernaal, senior lektor Dr Eoin Whelan het verduidelik dat toepassings soos Strava 'n perverse effek kan hê en 'uitbranding' kan veroorsaak.
'Ons studie dui daarop dat toepassings vir die deel van fiksheid beslis kan help om oefenroetines te ontwikkel en vol te hou, maar daar is 'n gevaar dat sommige gebruikers obsessiewe neigings kan ontwikkel, wat vermy moet word,' het dr Whelan verduidelik.
'Fiksheid-app sosiale kenmerke wat selfherkenning bevorder, soos om slegs positiewe oefensessiedata of foto's te plaas, kan gekoppel word aan wanaangepaste persepsies van oefening en uitbranding op die langtermyn.
'Daarteenoor sal fiksheidsprogram-sosiale kenmerke wat wederkering bevorder, soos om ondersteuning te gee en kommentaar te lewer oor kollegas se aktiwiteite, waarskynlik tot aanpasbare uitkomste lei.'
Navorsing het bevind dat toepassings soos Strava 'n speletjie-aspek tot fiksheid gevoeg het en het dus gesien dat ryers die toepassing vir óf wederkering óf sosiale erkenning gebruik.
Diegene wat die toepassing gebruik vir sosiale erkenning deur lof en laaiks, was meer geneig om 'n obsessiewe passie vir fietsry te ontwikkel wat weer hoër stresvlakke en uiteindelike uitbranding veroorsaak.
Alternatiewelik, fietsryers wat Strava vir wederkering gebruik, is meer geneig om ander te prys vir hul prestasies en 'n meer stabiele verhouding met die sport te hê.
In Fietsryer se eie studie verlede jaar, het dit bevind dat inflasie van gebruikers op toepassings soos Strava veroorsaak het dat KoM's en top-10's byna onmoontlik geword het om op sommige segmente te bereik.
