Hoe die gebruik van 'n skuimrol jou vinniger op die fiets kan maak

INHOUDSOPGAWE:

Hoe die gebruik van 'n skuimrol jou vinniger op die fiets kan maak
Hoe die gebruik van 'n skuimrol jou vinniger op die fiets kan maak

Video: Hoe die gebruik van 'n skuimrol jou vinniger op die fiets kan maak

Video: Hoe die gebruik van 'n skuimrol jou vinniger op die fiets kan maak
Video: Hoe een schuimroller te gebruiken 2024, April
Anonim

HyperIce se hoë-wringkrag-vibrerende Vyper 2.0 is geen gewone roller nie

Hoewel dit redelik konvensioneel kan lyk, is HyperIce se Vyper 2.0 geen gewone roller nie. Dit bevat 'n hoë-wringkrag-motor en sy litiumioonbattery het 'n beweerde looptyd van tot twee uur.

Net soos tandartse sê dat 'n elektriese tandeborsel beter vir tande as 'n handborsel kan wees, sê Anthony Katz, stigter van HyperIce, 'n vibrerende skuimroller kan beter vir spiere as 'n gewone skuimroller wees.

Hy wys na onafhanklike toetse by die Universiteit van Noord-Carolina, wat bevind het dat die HyperIce Vyper 2.0 seerheid in proefpersone aansienlik verminder het en bewegingsreeks vergroot.

‘Skuimrol is 'n tipe self-myofasiale vrystellingstegniek wat kan help om spierpyn en inflammasie te verlig,' sê Katz.

‘Tradisionele skuimrol gebruik statiese druk van jou liggaamsgewig om sagteweefsel te druk en dan te dekomprimeer. Ons roller voeg vibrasie teen 'n spesifieke frekwensie en amplitude by, wat beteken dat die roller dinamies word aangesien dit benewens die sagte weefsel die vloeistof in die liggaam beïnvloed.’

Volgens Katz is dit belangrik as jy jou liggaam se vermoë om te beweeg wil optimaliseer.

‘Die druk en vibrasie dekomprimeer die fassie-lae en skep ook wrywing, wat veroorsaak dat die weefsel en omliggende vloeistof verhit,’ sê hy. 'Dit maak dit minder viskeus, so dit vloei beter deur die liggaam en maak voorsiening vir gladder en doeltreffender bewegingspatrone.'

Gladheid is lank reeds 'n wenslike eienskap in 'n trapaksie, so die Vyper 2.0 kan goeie nuus wees vir enigiemand wat lus is vir 'n kortpad na souplesse.

Aanbeveel: