Praktiese raad om jou te laat fietsry wanneer dit donker en koud is
Winter het aangebreek, die moeilikste maande om voort te gaan fietsry buite. Het jy daarin geslaag om reg voor te berei? Avonturier Tom Allen weet hoe om die meeste van die kouer maande te maak. Nadat hy deur die Arktiese Sirkel gery het, het hy 'n paar wenke oor hoe om die ergste van die VK-weer te oorleef.
Allen se ervaring kom van moeiliker toestande as waarmee meeste van ons te kampe sal hê tussen nou en wanneer die warmte terugkeer, maar baie van sy raad en ervaring kan ook na alledaagse ry oorgedra word.
Hoe om aan te hou fietsry buite in die winter - Topwenke
'Daar is nie iets soos slegte weer nie, net onvanpaste klere,' het sir Ranulph Fiennes eenkeer gesê. Ek kan my nie verbeel dat hy die idee van winterfietsry gekry het nie, maar dieselfde geld: daar is niks wat jou keer om deur donker dae en temperature onder vriespunt te trap nie, solank jy aantrek vir die geleentheid – en 'n paar ander sleutelpunte dra in verstand.
Ek het dit alles op die harde manier geleer toe ek 'n onvergeetlike Februarie deurgebring het om 1 000 km noord deur Noorweë en Swede tot in Lapland te fiets, goed binne die Arktiese Sirkel, en al my toerusting saam met my gedra het.
Onaangenaam aanvanklik, dit was gou 'n magiese ervaring, en een waarna ek voortdurend verwys wanneer ek ander aanmoedig om winterfietsry te probeer.
Verheug jou dan oor die feit dat jy nie nodig het om sulke uiterste lengtes te gaan soos ek gedoen het om jouself op twee wiele hierdie winter te geniet nie.
Hier is hoe om die seisoen te oorleef as 'n besonder strawwe winter toeslaan…
1. Laag op
Onvanpaste klere sal jou bewe, sweet, of albei laat. Terwyl jy eenvoudig die pas kan verhoog om warm te bly in die herfs, vereis die winter 'n ander benadering.
Kombineer warm dog pittige langmou-basislae – ideaal merino – met asemende mikrofleece-middellae, winddigte skulpbaadjies en geïsoleerde winterspanbroeke. Veelsydigheid is die sleutel.
Lees ons gids tot die beste winterbasislae
2. Ventilasie vog
As sweet in jou klere ophoop by temperature onder vriespunt, sal jy letterlik in jou saal vries.
Die dra van goeie geh alte asemende en vloeiende klere kan net soveel doen, so maak seker dat jou winddigte buitenste laag ventilasie-opsies het, insluitend 'n vollengte ritssluiting voor, okselritssluiters en verstelbare manchetten.
Lees ons gids tot die beste waterdigte fietsrybaadjies
3. Verlaag jou pas
Jy kan sweetopbou op 'n ander manier verminder – deur stadiger te ry. Gebruik die winter as 'n verskoning om aan uithouvermoë te werk.
Lees ons in-diepte kenmerk oor hoekom ons in die winter stadiger fietsry
4. Beheer inspanning
Inspanning en vog gaan nie net oor tempo nie – ander faktore word versterk in die winter wanneer die ewewig meer delikaat is. Gee aandag aan gradiënte; spoed en windkoeling; sonlig en skaduwee; koue wasbakke aan die onderkant van valleie; en tyd van die dag.
Al hierdie beïnvloed jou liggaamstemperatuur, so verwag en pas jou inspanning en lae daarvolgens aan.
5. Beskerm ledemate
Vingers en tone het min bloedvloei en is kwesbaar vir koue. Dra 'kreef'-tweevingerhandskoene, neopreenoorskoene en wolsokkies.
Koop kreefhandskoene by Proviz (£54.99)
Sit plastieksakke tussen voeringsokkies en dik sokkies (regtig), en oorweeg 'pogies' vir jou handvatsels. Jou ore en nek is supergeleiers, so dra 'n beanie en 'n nekgaiter.
- Lees ons gids tot die beste winterhandskoene
- Lees ons volledige gids om jou voete warm te hou in die winter
6. Wintermaak jou fiets
Maak en smeer jou dryfstelsel (ketting, kettingstel, kasset en voor- en agterderailleurs) na elke rit skoon – veral as jy ry nadat die knorlorries uit is, aangesien sout padsproei fietsonderdele vir ontbyt.
Gebruik 'n sintetiese wintersmeermiddel. Behandel enige blootgestelde staal met anti-roes spuit. Maak seker dat kabels goed verseël en onbesmet is – jy wil nie hê dat remkabels op ysige paaie vries nie.
Lees ons volledige gidse oor hoe om jou fiets vir die winter voor te berei en hoe om jou fiets vir die winter skoon te maak en te smeer
7. Breek die winterbykomstighede uit
Modderskerms sal jou dryfstelsel en agterkant onbesier hou terwyl jy in slyp of op gesoute paaie ry. Hulle is 'n kenmerk van die toegewyde winterfietsryer.
Lees ons gids tot die beste modderskerms vir die winter
Oorweeg termiese wraps vir jou waterbottels – of bring eerder warm drankies in geïsoleerde flesse – of, as dit dom koud is, dra 'n Camelbak onder jou buitenste laag. 'n Lekker warm saalbedekking klink dalk na 'n goeie idee na jou eerste paar ritte onder nul.
8. Moenie gly (of sink nie)
Verlaag jou banddruk 'n bietjie vir beter vastrap en greep in slyp of op nat paaie. Maer bande sny dikwels beter deur sneeu as vet bande. As dit werklik ys is, pas stoetbande aan, wat ontstellend goed werk, soos ek in Swede ontdek het terwyl ek oor 'n bevrore meer gery het.
Aan die ander kant, in die onwaarskynlike geval dat daar diep sneeu buite jou venster is, hoe groter volume jou bande is, hoe beter (dit is hoekom vetfietse uitgevind is).
Lees ons gids tot die beste winterpadfietsbande
9. Moenie (vir lank) stop nie
Dit is maklik om te vergeet dat hoe kouer die lugtemperatuur, hoe vinniger sal daardie swaarverdiende liggaamshitte van jou weggesuig word.
Hou ruspouses kort en stop nooit aan die bopunt van 'n lang, skaduwee afdraand nie. Wees ook op die uitkyk vir yskolle wanneer jy afklim – jou stoetbande mag dalk nie gly nie, maar jy kan self 'n uitgestrekte hoop ledemate beland as jy nie versigtig is nie.
10. Beskerm jou longe
In ernstige koue toestande dien 'n nekverwarmer 'n belangrike dubbele funksie as 'n membraan waardeur om asem te haal en jou longe te beskerm teen koue, droë lug, wat asemhalingsprobleme en selfs neusbloeding by die onvoorbereide kan veroorsaak.
Lees ons gids tot die beste nekwarmers vir fietsry
11. Beskerm jou oë
'n Wit sneeulandskap onder direkte sonlig sal baie meer UV-strale na jou oogballe aflei as selfs die helderste somerdae.
Beskerm jou oë gepas met omvou-sonbril met UVA/UVB-gefiltreerde lense. Sommige beskou oranje-getinte lense om te help met kontras in sneeu-omgewings. Uiterste koue kan selfs 'n bril oor 'n bril vereis. Moenie bekommerd wees nie – jy sal goed lyk!
Lees ons gids tot die beste fietsrysonbrille
12. Verstaan sonlig
Veral verder noord sal jy agterkom dat die son laer in die lug hang as gevolg van die Aarde se gekantelde as.
Wanneer jy 'n rit beplan, oorweeg waar die son op verskillende tye van die dag gaan wees. Jy wil nie byvoorbeeld in spitstyd 'n sakkende son in trap wanneer beide jou en ander bestuurders se vermoë om te sien wat voorlê ernstig benadeel is nie.
13. Verstaan maanlig
'n Volmaan bo 'n sneeubedekte landskap in die nag is 'n ding om te aanskou, en die gloed wat dit afgee, is eintlik genoeg om verby te ry.
Dit is een van die grootste trekpleisters van die andersins effens belaglike idee van winternagry: jy sal bekende landskappe letterlik in 'n heel nuwe lig sien, een wat nogal magies is. Moenie ligte vir sig natuurlik vergeet nie. Op watter noot…
14. Lig aan
Winterdae beteken 'n groter waarskynlikheid dat jy ligte sal nodig hê om te sien en gesien te word – of dit nou is omdat die sonlig swakker is, of omdat daar 'n kans is dat jy die kort dagligure verkeerd sal beoordeel en uitgevang word in die donker.
Lees ons gids tot die beste fietsligte
Wanneer jy kies, onthou dat litiumbatterye nie van koue weer hou nie. Oorweeg 'n goedkoop stel rugligte en maak altyd seker dat alles ten volle gelaai is voordat jy vertrek.
15. Vul aan
Jou liggaam sal meer kalorieë verbrand om jou kern warm te hou, asook om jou bene te laat draai. Dit beteken natuurlik dat jy al hoe groter snye koek tydens jou pouses eet.
As jy peuselhappies saamneem, hou dit in 'n binnesak sodat dit nie hard word of vries nie. Ten slotte, moenie vergeet om te hidreer nie – al is koue water die laaste ding wat jy lus het om te drink, het jy dit steeds nodig.
Lees ons gids tot die lekkerste energiekos vir fietsry
16. Vermy die padrand
Geute word 'n bevrore gemors van slib en puin in die winter, wat beteken dat jy goed sal doen om verder van die rand van die pad af te bly as waaraan jy dalk gewoond is.
Dit is beter om motoriste te dwing om jou 'n wye slaapplek te gee as om jouself in 'n gevaarlike posisie te plaas, so moenie bang wees om die baan te vat nie – soos baie bestuurders in elk geval van jou verwag om in die winter te doen.
17. Herbesoek ou roetes
Komberse sneeu en die lang skaduwees van die winter gee selfs die mees bekende landskap 'n magiese kleed, en jy kan nie 'n goeie rit klop om die meeste daarvan te maak nie.
Nie net dit nie, maar die paaie sal baie stiller wees as waaraan jy gewoond is, want die mooiweerfietsryers hou by hul turbo-afrigters – en jy sal nuwe stopplekke ontdek wat werklik tot hul reg kom in wintertyd.
18. Verken nuwe roetes
Natuurlik, daar is niks beter om die sintuie te laat herleef as om iewers nuut te verken nie, en weereens, gegewe die regte voorbereiding, kan jou fiets jou plekke neem wat niemand anders sou dink om te ry of ry op die koudste en sneeuagtigste winterdae nie – selfs meer op ysige paaie met spikebande.
19. Kamp uit
Ek is bewus daarvan dat dit baie min sal oortuig, maar ek dink regtig nie fietstoer is net so beperk tot mooi weer as wat padry is nie.
Wag vir 'n helder, goeie nag; gooi 'n ekstra dik slaapsak, 'n paar wollerige hoede en 'n heupfles enkelmout in jou tas; ry dan tot by daardie uitstekende uitkykpunt en sweef onder die sterre uit – natuurlik beter met geselskap.
Lees ons inleiding tot fietspak
20. Verdra die koue, geniet die warmte
Bo alles, gaan voort en trap in die wete dat selfs al vries jou waterbottels solied, jou tone verdoof, en jy maak die meeste van jou afdraandes op jou rug eerder as in die saal, jy sal nooit wees ver weg van 'n warm stort, 'n koppie tee en 'n massiewe sny koek – wat des te meer bevredigend sal wees vir die ellende wat jy verduur het terwyl jy dit verdien het.
Om meer te wete te kom oor Tom Allen en sy uitstekende avonture in toestande wat moeiliker is as wat ons hierdie winter waarskynlik in die VK sal sien, sien tomsbiketrip.com.
Het jy meer hulp en inspirasie nodig? Gaan na ons winterfietsry-spilpuntbladsy vir in-diepte winterstel, fiets en opleidingsadvies van fietsryer se span kundiges.
