Vyf wenke oor hoe om die Classics-mans hierdie Bankvakansienaweek na te volg
Hierdie naweek beteken net een ding vir fietsry-aanhangers: die toer van Vlaandere. Die tweede Monument van die jaar vind Sondag plaas, met die manswedloop volledig uitgesaai en die vroue s'n gedeeltelik.
Natuurlik is hierdie naweek ook Paasfees, wat beteken dat die meeste van ons 'n naweek van vier dae sal geniet, met beide Vrydag en Maandag af.
Die kombinasie van vier dae buite die kantoor met wat beloof om een van die beste dae van wedrenne in die fietsrykalender te wees, sal ongetwyfeld baie van ons die motivering gee om die wedervaringe van mense soos Peter te probeer navolg. Sagan (Bora-Hansgrohe) en Greg Van Avermaet (BMC Racing) op ons eie naweekritte.
So wanneer jy die naweek na die bane gaan, hoe gaan dit dan om jou rit soos De Ronde te laat voel, lyk en selfs ruik?
Hieronder is vyf prettige wenke om presies dit te doen.
1. Begin in langbroek, eindig in kortbroek
Kyk hoe die professionele persone hierdie Sondag aan die begin van die toer van Vlaandere uit Antwerpen vertrek. Die meerderheid ryers sal van die wegspringlyn af rol in 'n mengsel van warm klere, armverwarmers, beenverwarmers, winterbaadjies, die lot.
Maar teen die sake-einde van sake 'n paar honderd kilometer later, sal diegene van hulle wat nog in stryd is om die oorwinning gestroop het tot nie veel meer as 'n kortmou trui en bibshorts nie.
In 'n poging om so lig en aerodinamies as moontlik vir die eindpunt te wees, sal die ryers hul oortollige klere langs die pad weggegooi het, en 'n baie duur kit in die hande van 'n paar baie gelukkige toeskouers gegooi het as daar nie 'n seigneur is nie byderhand.
Dus hierdie naweek, verlaat jou huis toegedraai soos jy gewoonlik sou doen, maar sodra jy deur driekwart van die rit is, verhoog die spoed, trek jou armverwarmers af, verwyder die beenverwarmers en vul die petrol. tuis.
Hierdie mid-rit ontkleding sal dalk sien dat jy sonder jou gunsteling verwarmers moet klaarkom, maar dit sal jou ongetwyfeld net soos die voordele laat voel – alhoewel ons sal ophou om jou duur kit in die bosse te gooi.
2. Ry verby soveel skyfiewinkels en kroeë as moontlik
As jy al ooit by 'n fietswedren in België was, sal jy weet dat die reuk van driedubbelgekookte frites en Trappiste-gebroude bier by bykans elke straathoek in die lug hang – in die mate dat ryers in die ras erken selfs dat sy aandag daardeur afgelei word, al is dit op die uiterste grens.
Neem die Oude Kwaremont byvoorbeeld. Die klim word drie keer by Vlaandere aangepak wat dit 'n warm plek vir toeskouers maak. By die kruin sal jy 'n oorvloed frites-verkopers vind en 'n kroeg wat die gelyknamige bier van die klim verkoop, met die kombinasie wat heeltemal heerlik is.
Teen die einde van die dag lyk die top van die klim meer soos wat jy op 'n Vrydagaand sou verwag eerder as 'n Sondagmiddag.
Ongelukkig is driedubbelgekookte skyfies en goue Belgiese bier nie so algemeen in die VK nie, maar jy kan die sintuie van Vlaandere gedeeltelik herskep.
Wanneer jy die naweek uitstap, stippel jou roete noukeurig uit om soveel moontlik plaaslike vis-en-skyfieswinkels en kroeë in te neem. Alhoewel die reuk nie so goed sal wees nie, behoort dit jou hopelik 'n idee te gee van hoe dit is om Vlaandere te ry.
Een ding om te onthou, as die reuk van skyfies te aanloklik is en jy besluit om self 'n bederf te stop, vir egtheid is die enigste sous wat toegelaat word mayonnaise.
3. Neem 18 opeenvolgende steil klimme aan
Die grootste uitdaging vir die pro-peloton hierdie Sondag sal die 18 'helligen' (klimme) wees wat oor die 267 km se ry tussen Antwerpen en Oudernaarde beding moet word.
Insluitend mense soos die Koppenberg, Paterberg en Kapelmuur, sal ryers gevra word om hellings van 20% op verskeie geleenthede te slyp, wat selfs moeiliker gemaak word deur die feit dat 10 van die 18 klimme geplavei is.
Hierdie meedoënlose reis op en af in Vlaandere se moeilikste klimme maak dit 'n ware uitputtingsoorlog met elke ruiter wat die einde bereik wat leeg klaarmaak.
So om hierdie idee hierdie naweek reg te laat geskied, beplan 'n roete wat net soveel van die moeilikste klim in jou eie area inneem. Die klimme moet ideaal gesproke tussen 300m en 2km lank wees, en moet nare opritte bevat wat die helling gereeld na dubbelsyfers neem.
Alhoewel ons dalk nie veel van klippe hier in die VK het nie, sal die teiken van paaie met growwe oppervlaktes en slaggate baie dieselfde effek lewer.
As jy nie 18 verskillende klimme in jou area kan vind wat aan hierdie vereistes voldoen nie, moenie bekommerd wees nie. Soos by Vlaandere kan jy eenvoudig meer as een keer na die moeilikste opdraandes gaan, net soos die wedren met die Oude Kwaremont en Paterberg doen.
4. Maak seker hierdie klimme vind almal in die tweede helfte van jou rit plaas
Dit is ook belangrik dat jy al hierdie klimme in die laaste helfte van jou rit aanpak. Hoekom? Want dit is wat ook in Vlaandere gebeur.
Die eerste klim in die 267 km-wedren is die Oude Kwaremont, wat eers kom voordat die peloton reeds 121 km se ry gery het, al is dit deur meestal plat (hoewel blootgestelde) Vlaamse landbougrond.
Om die waarheid te sê, dit is eers in die laaste 60 km dat ons die ware wedrenne met die laaste agt klimme sien begin. Hierdie konsentrasie van moeilike opdraande so diep in die wedloop dien as die perfekte lanseerplek vir aanvalle van enigiemand wat op daardie stadium nog sterk voel.
Wanneer jy hierdie Paasfees uitstap, maak seker dat jy die eerste paar uur langs reguit, plat en ideaal windblootgestelde paaie spandeer voordat jy op pad is vir daardie nare klim op jou draf huis toe.
5. Laat 'n paar van jou rymaats nege minute die pad opgaan net om later gevang en laat val te word
Elke jaar sal 'n groep van tussen vyf en 15 ryers binne die eerste uur van die wedrenne van die voorpunt van die peloton afskiet. Hulle sal gewoonlik van die kleiner ProContinental-spanne of WorldTour-spanne wees sonder 'n gunsteling in hul geledere.
Hulle sal vinnig 'n gaping van veelvuldige minute bou en goed saamwerk, terwyl hulle vir die grootste deel van die wedloop ver weg bly van die hoofgroep.
Ons kykers sal naïef hoop hou dat hulle skoon sal bly, voordat hulle onvermydelik in die laaste 50 km vasgevang word en dadelik soos 'n klip in die water deur die dreunende peloton laat val word.
Vanaf hulle nege minute verby is, sal hierdie wegbreek-hoopvolles dan 15 minute agter die uiteindelike wenner aanrol, en soms glad nie klaarmaak nie.
Trek hierdie naweek strooitjies tussen jou rymaats. Die ongelukkige paar wat kort trek, sal die eerste helfte van jou rit soos besetene moet ry, en 'n gesonde voorsprong op die res van jou vestig.
Die hoofgroep sal uiteindelik hierdie gestort siele vang op een van die baie moeilike klimme wat jy daardie dag aanpak. As jy hulle vang, ry reguit verby sonder om eers 'n knik van erkenning te gee en hergroepeer eers aan die einde van die rit by die koffiewinkel.
