Om haar sukses in Tokio 2020 te vier, kyk ons terug na ons geselsie met die 17-malige Paralimpiese goue medaljewenner ná Rio 2016. Foto's: Chris Blott
Dame Sarah Storey
Ouderdom: 43
Nasionaliteit: Brits
Honneurs:
Para-fietsry 12 Paralimpiese goue medaljes, 26 Wêreldkampioenskap goue medaljes
Para-swem 5 Paralimpiese goue medaljes, 5 Wêreldkampioenskap goue medaljes
2020 Tokio, drie fietsrygoue
2016 Rio Paralimpiese Spele, drie fietsry-goue
2012 Londen Paralimpiese Spele, vier fietsrygoue
2008 Beijing Paralimpiese Spele, twee fietsrygoue
1996 Atlanta Paralimpiese Spele, drie swemgoue
1992 Barcelona Paralimpiese Spele, twee swemgoue
Fietsryer: Jou drie goue medaljes in Rio het jou Brittanje se suksesvolste vroulike Paralimpiese fietsryer van alle tye gemaak, met 'n totaal van 14 goues. Wat beteken dit vir jou?
Sarah Storey: Dit is 'n interessante vraag, want dit is soort van 'n tydelike titel. Op 'n stadium, soos Tanni [Grey Thompson, die voormalige rolstoelrenjaer met 11 goue medaljes] dit aan my oorhandig het, sal ek dit ongetwyfeld aan 'n ander atleet oorhandig.
Maar dit is 'n voorreg om in daardie soort te wees. Ek het 23 wêreldtitels – Wikipedia het dit verkeerd – en as jy my 14 Paralimpiese goues bytel, is ek nie ver van daardie magiese vier-nul vir internasionale goue medaljes nie.
As ek begin kyk na my Europese en Wêreldbeker-oorwinnings oor die afgelope 25 jaar, is dit nogal enorm, maar ek dink nie terug oor my loopbaan in een brokkie nie. Dit was regtig twee loopbane.
Ek het vier Paralimpiese siklusse as swemmer en drie as fietsryer gedoen, so dit kan letterlik twee verskillende mense wees.
Cyc: In Rio het jy aan die C5 individuele agtervolging, C4-5 500m tydtoets, C4-5 padren en C5 tydtoets deelgeneem. Hoe het jy die opleiding begelei?
SS: Daardie laaste weke was intens omdat ek vier baie verskillende gebeurtenisse binne nege dae nader. Tog was daardie vier geleenthede oor sewe dae in Londen versprei, so ek het 'n bietjie ervaring gehad.
Maar Londen was net 'n rit met die snelweg af – ons het Rio toe gereis met nege fietsbokse sodat die logistieke elemente so groot soos die fisiologiese elemente was.
Ek het vroeër die week verdeel sodat die verskillende energiestelsels op verskillende dae geteiken is. Ek het aanvullende opleiding gedoen, so ek sou nie 'n kragsessie in die oggend en 'n lang rit in die middag doen nie.
Jy wil nie spiere bou en dit dan dadelik verbrand nie. Maar dit het vir 'n rukkie gevoel asof ek die sewekamp van fietsry doen. Ek het gedink ek het myself by 'n paar geleenthede oorgekook.
Ek het hittesessies in 'n hoogtekamer gedoen – dus 32°C, 80% humiditeit, 13% suurstof – wat nogal harde werk was. En toe was ek die middag op die baan.
Cyc: Jy het geboorte geskenk aan jou dogter Louisa in 2013. Was dit moeilik om terug te keer na die topvlak?
SS: Ek het geen druk gevoel nie, maar ek het teruggekom omdat ek wou. Ek het vry gevoel van daardie angs wat sommige mense het om te dink: 'Ek moet dit doen, anders sal mense sleg van my dink.'
Ek het alles gedoen wat ek wou doen, so as dit nie werk nie, sou mense sê: 'Sy het probeer. Sy is nou 'n mamma. Sy het ander dinge om te oorweeg.’
Alhoewel ek direk ná Londen swanger was, was die opleiding wat ek tydens swangerskap gedoen het, baie voordelig. Ek het tot by die kontraksies fietsgery.
Ek het met 'n nood-keisersnee geëindig, so ek het ses weke se gedwonge rus gehad as gevolg van die operasie. Ek het vir die eerste keer gejaag toe Louisa vyf maande oud was en die tyd wat ek gedoen het, sou steeds Paralimpiese goud gewen het, so ek het goed gevaar.
Ek was nog ses kilos oorgewig, maar omdat ek 'n eetversteuring gehad het toe ek jonger was, het ek geweet my gewigsverlies moet versigtig wees en nie flou nie. Ek het die individuele strewe wêreldrekord gebreek [in April 2014] toe Louisa nege maande oud was, en ek het gedink: 'OK, ek gaan nou vinniger.'
Ek het die Uur-rekord 12 maande later [in Februarie 2015, misgeloop met 563 m] probeer toe ek nog geborsvoed het, so mense het gedink ek is mal, maar my liggaam was sterk omdat ek myself toegelaat het om stadig terug te kom.
Cyc: Hoe meng jy moederskap en opleiding?
SS: Jy het nie kinders om hulle by die huis te los nie, so ons het ons eie span gestig [Pearl Izumi Sports Tours International, later hergebore as Podium Ambition] omdat ons het geweet ons sal saam met Louisa reis.
Ons het 'n omgewing geskep waar my behoeftes as 'n atleet voorop was, maar haar behoeftes die belangrikste was.
Ek is 'n ma 24/7. Logisties was dit uitdagend, want ons was besig om fietsstel met speelgoed, doeke en doeke te pak. In 2015 by die Apeldoorn Para-fietsry Wêreldkampioenskappe het ons die fietsgoed in die kar gelaai en my pa en [Storey se man] Barney het oorgery en ek het saam met ma en Louisa gevlieg.
Maar die wete dat my familie daar was, het beteken dat ek in en uit die borrel kon duik. Louisa het 'n geweldige vermoë gehad om die hele eetkamer se aandag af te lei, so selfs wanneer die meisies op hul knieë was na 'n wedren, het sy hulle laat lag. Sy sal meer gemis word as ek, dink ek.
Cyc: Was jy verbaas dat jy vinniger in Rio as in Londen gejaag het?
SS: Ek het ten volle verwag dat die meisies wat in Londen op my hakke geknip het, so bietjie nader sou wees, so toe ek in Rio kom en die agtervolging op die eerste keer gewen het nag – en het 'n tyd van 3:31 opgestel, wat 17 sekondes was, nie 15 sekondes nie, hierdie keer vinniger as my teenstander – ek was weggewaai.
Ek het geweet die volgende byeenkoms, die 500 m, was buite my bereik met al die naellopers op beter vorm – hulle het hul taps in Londen 2012 deurmekaar gekrap en ek het net gekapitaliseer. Maar ek het dit as 'n trappie na die pad gesien en dit het my uit onheil gehou.
Die individuele tydtoets was goed en die padwedren het ek met drie en 'n half minute gewen. Dit was net 'n geval om dit so hard as wat ek kon verpletter.
Cyc: Jy het gesê die Hour-poging was 'n eenmalige. Kan jy van plan verander?
SS: Nee, ek sal nie 'n Steve Redgrave-styl terugkeer doen nie. Daardie uur was 'n unieke geleentheid, want ek was die eerste vrou wat dit in 13 jaar probeer het.
Jy moet regtig hoogte toe gaan – dis waar Evelyn [Stevens, wat die huidige vrouerekord in Colorado in Februarie 2016 opgestel het] hare gedoen het – en ek kan nie die koste bekostig nie.
Ek was daar, het dit gedoen, het die T-hemp en 'n mooi plaatjie gekry, so ek is tevrede daarmee. Die intensiteit van die lyding is uniek.
Ek het die einde-tot-einde-wedren oor nege dae twee keer gedoen en sommige dae ry jy sewe uur lank in verskriklike weer. Maar die intensiteit van die Uur is moeilik om te herhaal.
Cyc: Jy het vyf Paralimpiese goue medaljes as swemmer gewen voordat jy na fietsry oorgeskakel het. Hoe het daardie agtergrond
help jou?
SS: Daar was lesse wat ek geleer het en foute wat mense met my gemaak het wat ek nie weer kon laat gebeur nie.
Wanneer jy vyf goue medaljes voor jou 19de verjaardag wen, neem mense aan dat jy onoorwinlik is, maar ek het met chroniese moegheidsindroom beland.
Daar was dinge wat ek kon herken – mislukkings van die mense van die nasionale beheerliggaam wat my dalk nie so goed bestuur het as wat hulle kon gedoen het nie – wat my toegelaat het om redelik ferm te wees oor die dinge wat ek gaan doen as 'n fietsryer.
Ek het 'n eetversteuring gehad as 'n 15-jarige, so daar is baie dinge wat ek by ander atlete kan herken en dinge wat ek kan doen om hulle te ondersteun. Ek het ook baie oor my liggaam geleer.
Ek het as 'n naelloper geoefen en baie gewigte gedoen, maar fietsry het my toegelaat om die uithouvermoë te verken. My langste byeenkoms in die swembad was vyf minute, terwyl sommige koningin-verhoë op die pad nou amper vier uur lank is.
Om na fietsry te beweeg, het 'n bietjie gevoel soos om op universiteit te wees. Jy het meer vryheid en jy moet dit self doen, want jy het nie 'n daaglikse afspraak by die swembad nie.
Cyc: Wat is jou planne vir 2017?
SS: Dit gaan daaroor om die fondament in plek te plaas vir nog 'n suksesvolle siklus. Dit is my agtste siklus, so hoewel dit baie maklik sou wees om terug te jaag na internasionale kompetisie, wou ek langer na dinge kyk – nie net vanuit 'n fisiese perspektief nie, maar ook 'n geestelike en finansiële perspektief.
Ek sal plaaslike wedrenne ondersteun. Die kalender vir die Britse wedrenne is uit en ons kyk na die Nasionale Padreeks.
Ongelukkig het ons die Cheshire Classic-wedren verloor – ek het steeds die trofee omdat ek die laaste persoon was wat dit gewen het – maar ons het die Curlew Cup en 'n paar Lincolnshire-renne, die Tour of the Wolds en die Lincoln Grand Prix.
Ek sal ook wedrenne soos die Women's Tour en Ride London kyk, miskien aan die mediakant.
Cyc: Hoe teleurgesteld was jy dat atlete vanjaar slegs sewe weke kennis ontvang het vir die Parafietsry Wêreldkampioenskappe?
SS: Daar is 'n groot hoeveelheid werk wat gedoen moet word. Ons moet seker maak dat para-fietsry 'n groter stem het. Ons is 'n parallelle sport – wel, ons is veronderstel om te wees – maar ons sit nie naby genoeg aan die pad en baan in die UCI nie en ek wil meer van 'n geleentheid hê om integrasie te bespreek.
Die UCI is nie lus vir integrasie nie, maar kyk na para-roei en para-driekamp. Para-roei het die afstand van 1 km na 2 km verhoog, so dit is 'n interessante bloudruk waaruit ons kan leer. Ek hoop nie ons sal so 'n kort ommekeer van sewe weke vir die volgende Wêreldkampioenskappe hê nie.
Cyc: As jy drie goue medaljes in Tokio wen, sal jy die swemmer Mike Kenny verbysteek om Brittanje se suksesvolste Paralimpiër te word. Hoe gou sal jy aan Tokio begin dink?
SS: Ek dink nou daaroor. Maar ek probeer myself terughou om myself vorentoe te kry. Die besonderhede van watter wedrenne ek gaan doen, sal duideliker word namate ons 'n beter idee kry van die bane en hoe die pad inpas by wat in die velodrome gebeur.
Die velodrome is ten minste 'n paar uur vanaf die Olimpiese dorpie, so dit is waarskynlik dat hulle 'n satellietdorpie onder in Izu sal benodig.
Ons sal dan kyk na die tipe kalender wat ons dalk kan skep, die trapklippe en al die lekker om te hê en moet-hês om in topvorm te arriveer.
Ek ken Mike – ons het op dieselfde plek in Salford geswem, maar ek het hom vir die eerste keer behoorlik na Londen ontmoet. Almal praat al 'n rukkie daaroor, maar ek probeer net die beste weergawe van my vind.
Nadat ek in Rio verbeter het, sal my afrigter vir jou sê ek kan weer verbeter, so dit is 'n opwindende geleentheid om te sien waartoe my enjin in staat is.
Dame Sarah Storey het by die London Bike Show 2017 gepraat. Volg Sarah @DameSarahStorey
