Frank Strack, Velominati se arbiter van fietsry-etiket, antwoord of jy jou rymaat moet los, net omdat jy kan
Beste Frank,
Ek is nuuskierig oor jou gedagtes oor ry saam met iemand wat stadiger of inderdaad vinniger as jy is, veral op klim. Wag jy vir hulle? Wat is die gentlemanlike ding om te doen? Andrew, per e-pos
Beste Andrew, Die beste soort vrae is dié wie se antwoorde net buite bereik skuil, wat jou terg om dit te begryp voordat jy 'n paar tree verder wegskarrel.
Dit is 'n baie goeie vraag, meestal omdat daar nie 'n duidelike antwoord is nie, hoewel die oorkoepelende beginsel, soos altyd, Reël 43 is: Moenie 'n jackass wees nie. As die doel van die rit 'n sosiale een is, is dit onnodig om te vinnig vir jou metgeselle te ry, en in werklikheid kan dit vir die meeste van ons ongemaklik wees om te stadig te ry. In plaas daarvan om 'n duidelike beslissing oor die saak te gee, sal ek die meriete van die verskillende moontlikhede bespreek.
Ek glo al lank dat een van die groot seine wat 'n goeie fietsryer merk, hul vermoë is om hul spoed aan te pas om gemaklik te ry vir 'n stadiger ryer se pas. Soos 'n ruiter hul vaardigheid ontwikkel, fokus ons daarop om sterker te word en vinniger te gaan. Ons kweek die impuls om harder op die pedale te druk. Soos die krag in die bene ontwikkel, oefen ons onsself om hoër vlakke van inspanning vir langer tydperke te volhou. Ons het moeilike dae en hersteldae, maar ons fokus is altyd daarop om die fakulteit te bou om vinniger te gaan.
Wanneer ons terloops met iemand ry wat stadiger is as onsself, bepaal Reël 43 dat ons dit rustig neem en teen 'n pas ry wat vir hulle gemaklik is. Hulle is dalk 'n Pedalwan, wat die maniere van ons sport leer, of hulle is dalk 'n vriend wat bloot 'n bietjie tyd saam met jou op die fiets wil geniet - in elk geval, om die deure van die pas af te blaas, sal teenproduktief en onnodig wees.
Dit lyk maklik genoeg om onder ons gewone pas te ry, maar ons neiging is om dit geleidelik op te lig en ons metgesel uit hul gemaksone te bring. Met 'n klein klim, sal ons opleiding ons dryf om onbedoeld die pas te hoog te hou vir hul vermoëns, wat lei tot hul voortydige uitputting of frustrasie.
Ons bedoel dit goed, maar dit is 'n gebrek aan beheer oor ons liggame wat veroorsaak dat ons ons vriend geleidelik in die boks sit. Die beste atlete, aan die ander kant, het beheer oor hul liggame geleer in so 'n mate dat hulle hul poging perfek kan aanpas en teen 'n pas gemaklik vir enige ruiter kan ry.
Die ander waarneming wat ek gemaak het terwyl ek teen 'n stadiger ryer se pas gery het – veral opdraand – is dat die vlakke van pyn steeds relatief hoog is. Die intensiteit van die poging kan van 'n ander aard wees, maar om stadig te klim veroorsaak steeds 'n druk in jou bene en die feit dat jy langer op die helling deurbring, beteken dat wanneer jy bo is, jy steeds seer het. Die belangrike les hier is vir moeilike dae wanneer die pas hoog is en die stemmetjies in jou kop begin babbel oor stadiger om die pyn te verlig. Om stadiger te gaan, sal nie die pyn laat verdwyn nie – die enigste manier om die pyn te laat stop, is om bo te kom.
Verander na die perspektief van die stadiger ryer, die beste manier om vinniger te word, is om saam met iemand te ry wat beter as jy is. Sit op hul wiel en moenie los nie. Jy sal baat vind by die ander ruiter se konsep, wat beteken dat jy sowat 20% erger as hulle kan wees en steeds nie laat val nie. Dis 'n glorieryke konsep, om 80% so goed soos iemand te wees en nog terselfdertyd klaar te maak; dit is geen wonder dat dwelms 'n algemene plek in ons sport se geskiedenis beklee nie - selfs om saam met 'n ander fietsryer te ry is soortgelyk aan dwelmmiddel!
Terug na die punt – om 'n vinniger ryer se wiel vas te hou, bereik twee dinge. Eerstens sal dit jou fisiologie ontwikkel en jou help om sterker en vinniger te word. Belangriker nog, om vas te hou om hul wiel vas te hou, sal jou leer om die plek te verken wat jou gedagtes hou om 'n beter ruiter te word, naamlik ons vermoë om verder te gaan as die fisiese perke wat ons glo ons het.
Nie een hiervan dek die mees waarskynlike scenario nie, wat is dat nie een van die ruiters goed genoeg is om teen 'n wedersyds aanvaarbare pas te ry wanneer hulle opdraand gaan nie. Dit is geen van die ruiters se skuld nie – nie een van die twee kan blameer word dat hulle nie goed genoeg is nie, solank albei poog om mettertyd te verbeter.
En, natuurlik, as die stadiger ryer begin kla, tjank of fiets ry in stryd met die Beginsel van Stilte, het jy my goedkeuring om die deure af te blaas en dit in jou stof te laat. Niemand moet beoordeel word vir hoe vinnig hulle kan gaan nie, maar almal moet beoordeel word vir hul gesindheid.
