Benader dit reg en jy sal binnekort die volle afstand van die Cyclist x dhb 100km Challenge ry
Die Fietsryer x dhb 100 km-uitdaging het nou begin, wat jou twee weke gee om 'n totaal van 100 km te ry. Jy kan die afstand aflê in soveel ritte as wat jy wil en die kilometers kan binnenshuis op 'n turbo-afrigter of buite afgemerk word - op solo-ritte.
Maar hoe gaan jy te werk om 100 km tussen nou en Sondag 19 April af te merk? Vir baie is 100 km 'n standaard naweekrit, terwyl dit vir ander 'n paar ritte sal neem om daar te kom, so hier is 'n paar wenke oor hoe om die Cyclist x dhb 100 km Challenge te voltooi en 'n paar wonderlike aanbiedings op Cyclist en dhb-produkte te ontsluit.
Op watter benadering jy ook al besluit, ons sal aanbeveel dat jy die ritte plaaslik en kort hou om aan die regterkant van die regering se koronavirus-toesluitbeleid te bly - en altyd alleen ry (of saam met 'n lid van jou huishouding).
Hoe om die fietsryer x dhb 100 km-uitdaging op Strava te voltooi
fiets
Van die skoonmaak van jou fiets na elke rit af tot die hoop dat handelsmerke nie 'n bietjie vuilheid sal opmerk wanneer hersieningsmodelle terugbesorg word nie, daar is 'n spektrum van instandhoudingspogings in die Fietsryer-kantoor - wel, nou is die kantoor verseël en ons almal werk van die huis af, so wie weet hoe skoon Peter se fietse deesdae is…
Die weer buite kan warm en droog wees, en niemand se fiets het ooit vuil geword op die turbo nie, maar maak seker jou fiets is skoon en gesmeer om dinge glad te laat loop vir die duur van die uitdaging en daarna. Wees egter versigtig, smeer jou dryfstelsel te veel voor 'n binnenshuise rit en die olie wat wegvloei sal 'n vlek op die gordyne laat wat jy nooit sal regkry om uit te was nie.
Soos hierdie video wys, hoef die skoonmaak en hersmeer van jou dryfstelsel nie te veel van 'n beproewing te wees nie. Om die waarheid te sê, neem die tyd wanneer jy by die huis kom van 'n rit af en dit sal dalk net betaal om net op te klim en die fiets skoon te maak voordat jy dan gaan stort sodra dit klaar is.
Kit
Trek aan vir die voorwaardes, nie die kalender nie. Dit is nog net April, so wees voorbereid op koue vroeë oggende en die potensiaal vir reën. Net so, vir baie van ons is die huidige temperature bogemiddeld, so vermy om geklee vir die Arktiese gebied uit te gaan net om te sien dat jy binne die eerste paar pedaalslae oorverhit.
As jy binnenshuis ry as gevolg van die sluiting of enige ander rede, kies liggewig broek en 'n moulose basislaag vir die beste kans om jou temperatuur - en sweetvlakke - binne 'n hanteerbare reeks te hou.
Roetes
Ry With GPS plus 'n Wahoo-fietsrekenaar is 'n wenkombinasie (hoewel ander werwe en fietsrekenaars beskikbaar is). Jy ken dalk elke pad, baan en klim in jou plaaslike area, maar hoe kan jy seker wees dat daardie paaie nie renbane geword het vir die motoriste wat straffeloos rondry nie, met die wete dat oorgespanne polisiemagte nie die moeite sal doen om spoedbeperkings toe te pas nie?
Kyk na roetes op paaie en bane wat minder geneig is om skakels tussen die A en B van mense se - ongetwyfeld - noodsaaklike en dringende motorritte te wees.
Wat meer is, gaan vroeg uit om die waarskynlikheid te vermy dat jy binne 500 meter van 'n ander fietsryer is en in die lig van 'n persfotograaf met 'n lang lens. Gaan vroeg genoeg en jy sal ook gedurende die beste deel van die dag uit wees en waarskynlik die paaie vir jouself hê.
Plaaslike lusse met sonsopkoms sal jou binnekort die kilometers laat afmerk en jy sal binnekort by die 100 km-merk wees.
Binnenhuise opstelling
As jy al 100 km op 'n turbo-afrigter wil doen, sal jy die soort binnenshuise oefenopstelling wil hê wat jou aanmoedig, eerder as ontmoedig, om op jou fiets te spring.
Sien ons gids vir al die beste turbo-trainer-bykomstighede vir die volledige laagtepunt, maar jy sal ten minste 'n waaier of nabygeleë oopmaakbare venster wil hê, 'n skootrekenaar of iPad vir musiek of 'n boksstel (of dalk 'n aanraking van Zwift), 'n bidon en 'n handdoek. Dit alles bo-op 'n turbo-afrigter en fiets, natuurlik.
Raak betrokke
Skryf nou vir die Fietsryer x dhb 100-uitdaging nou en begin daardie kilometers afmerk, binne of buite.
