Kyk na James MacDonald se kranksinnige syfers van sy JOGLEJOG-rekord
James MacDonald het onlangs 'n nuwe rekord opgestel vir die vinnigste tyd wat per fiets gery is vanaf John O'Groats tot by Land se einde en terug.
Met drie uur oor, het MacDonald daarin geslaag om 'n nuwe tyd van 5 dae 18 uur en 3 minute oor die 2 711 km-roete te stel.
Hoewel die rekord self indrukwekkend is, lees sy syfers vir 'n selfs groter skouspel.
Sommige van die hoogtepunte sluit in die massiewe hoeveelheid kalorieë wat MacDonald 'n dag verbrand het en die hoogtetoename oor die vyf en 'n half dae.
Die opvallendste is egter die gebrek aan slaap wat MacDonald gehad het om die rekord te verbeter.
Kyk na sy syfers hieronder:
Totale afstand gery: 1725 myl
Totale tyd: 138 uur, 73 uur suidwaarts, 65 uur noordwaarts
Gemiddelde spoed (insluitend stilhouplekke vir die hele rit): 12.5mph
Hoogtetoename: Ongeveer 22 000 meter (3836 m per dag)
Uitbeen: Links J O'Groats om 9vm Maandag, aangekom by Land's End om 9.24vm – 3 dae en 2 min
Terugbeen: Left Land's End om 9.52 vm. Donderdag, aangekom by J O'Groats om 3.03 vm. Sondag – 2 dae 17hs, 11 min.
Kalorieë verbrand: Ongeveer 32 000 (5565 kalorieë per dag)
Hartslag: Gemiddelde HR 103bpm
Cadence: Gemiddelde kadens 71rpm
Totale slaaptyd: 7 uur
Ons het 'n 1,5 uur-tekort relatief tot die bestaande rekordtempo by Land's End in 'n 3-uur-oorskot deur John O'Groats verander, hoofsaaklik as gevolg van die nie gebruik van die motorhuis noordwaarts nie en deur slaap te beperk.
Die laaste 927 myl is op slegs 1 uur se slaap gery, alles agter in die ondersteuningsmotor in drie 20 min kragslapies.
Opleidingslyertelling vir suidwaartse reis (kopwind vir die hele suidwaartse been): 1500
Opleidingslyertelling vir noordwaartse reis (stertwind vir een dag dan teenwind laaste dag): 980
